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Preguntas Frecuentes
¿Cómo y dónde lo leo?
Podés abrirlo desde el celular, tablet o computadora. No necesitás ninguna app especial, cualquier lector de PDF sirve. O tambien imprimirlo.
¿Es un libro físico o digital?
Es 100% digital, en formato PDF. Lo recibís por email apenas se acredita el pago — no hay envío ni esperas.
¿Necesito saber cocinar para usar esta guía?
No, para nada. Las recetas están explicadas paso a paso y pensadas para personas normales que quieren comer mejor sin complicarse.
¿Los ingredientes son fáciles de conseguir?
Sí. Todas las recetas usan ingredientes comunes y además incluimos variantes y reemplazos para que puedas adaptarlas fácilmente.
¿Cuándo recibo el acceso?
Inmediatamente, luego de la compra. En formato PDF vía email.
¿Las recetas son sin gluten y sin azúcar?
Sí. Todo el contenido está pensado para ayudar a desinflamarte evitando harinas refinadas y azúcar agregada.
¿En cuánto tiempo puedo notar cambios?
Depende de cada organismo, pero muchas personas sienten menos hinchazón y más liviandad durante los primeros días. Cada cuerpo es distinto, pero mejorar lo que comés suele generar cambios rápidos.